Jooginen yhteys ei ole itsen kadottamista. Se on tila, jossa keho, mieli ja hengitys virittyvät samaan rytmiin — ja jossa oma erillisyys saa olla olemassa turvassa.

Trauma ei ole vain tapahtuma tai tapahtumatta jääminen. Se on kokemus siitä, että yhteys heikkenee tai katkeaa kokonaan.
Hetki, jolloin jotain tapahtui — ja keho, mieli tai sydän joutuvat kannattelemaan liikaa, liian yksin.

Tämä kirjoitus kuuluu blogisarjaan asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain millaista on hakeutua terapiaan ja mitä prosessin eri vaiheissa tapahtuu. Sarjan tarkoitus on tukea tiedon ja ymmärryksen lisäämistä- ei korvata henkilökohtaista arvioita tai hoitoa.

Teksti kuuluu blogisarjaan Asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain, millaista on hakeutua terapiaan ja mitä eri vaiheissa tapahtuu. Tarkoitus lisätä tietoa ja tukea omaa pohdintaa- ei korvaa henkilökohtaista arviota tai hoitoa.

Julkaisu kuuluu blogisarjaan Asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain, millaista on hakeutua terapiaan ja mitä eri vaiheissa tapahtuu. Tarkoitus on lisätä tietoa ja tukea omaa pohdintaa- ei korvata henkilökohtaista arviota tai hoitoa

Teksti kuuluu blogisarjaan Asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain, millaista on hakeutua terapiaan ja mitä eri vaiheissa tapahtuu. Tarkoitus on lisätä tietoa ja tukea omaan pohdintaan - ei korvaa henkilökohtaista arviota tai hoitoa.

Teksti kuuluu blogisarjaan Asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain, millaista on hakeutua terapiaan ja mitä eri vaiheissa tapahtuu. Tarkoitus on lisätä ymmärrystä ja tukea omaa pohdintaa- ei korvata henkilökohtaista arviota tai hoitoa.

Tämä kirjoitus kuuluu blogisarjaan Asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain, millaista on hakeutua terapiaan ja mitä prosessin eri vaiheissa tapahtuu. Sarjan tarkoitus on tukea tiedon ja ymmärryksen lisäämistä- ei korvata henkilökohtaista arviota tai hoitoa.

Mikä on hitaus?
Sana, joka usein kuulostaa passiiviselta, jopa laiskalta. Silti luonto on hidas, ja silti se toimii täydellisesti. Vuodenajat vaihtuvat omaan tahtiinsa, kasvu tapahtuu rytmissä, jota emme voi pakottaa. Miksi sama rytmi on niin vaikea hyväksyä ihmisyydessämme?

Luonnon rytmi ja ihmisyyden kiire
Luonnon hitaus on meille helppo hyväksyä,...

Viime aikoina keho orientoitunut terapia on noussut esiin yhä useammin. Siitä puhutaan, sitä etsitään, siihen kouluttaudutaan.
Keho, tämä maallinen tomumaja tai temppeli ei ole minulle terapiassa sivuroolissa. Suhtaudun kehoon valtavana resurssina- ja usein kehon juuri se paikka, jossa rehellinen tieto ja autenttisuus asuvat. Keho kantaa, säilöö ja...