Asiakaspolku 3/6 Miten löydän itselleni sopivan terapeutin

Teksti kuuluu blogisarjaan Asiakaspolku, jossa avaan vaiheittain, millaista on hakeutua terapiaan ja mitä eri vaiheissa tapahtuu. Tarkoitus on lisätä ymmärrystä ja tukea omaa pohdintaa- ei korvata henkilökohtaista arviota tai hoitoa.

Moni pohtii minkälainen terapeutti minulle sopii? Onko terapeutti ammatillisesti pätevä? Sopivatko tapaamiset omaan arkeeni?

Terapeutin tausta ja koulutus
- Psykoterapeutit ovat valviran laillistamia ammattihenkilöitä, heillä voi olla erilainen pohjakoulutus, esim. lääkäri, sairaanhoitaja, psykologi, sosionomi jne.
- Koulutustausta ja suuntaus vaikuttavat lähestymistapaan.

Miten arvioida sopivuutta?
- Tutustu terapeuttien nettisivuille tai esimerkiksi minduu profiileihin

Ensikontakti
- Ota yhteyttä ja tiedustele, yhteydenotto ei sido sinua mihinkään.  Voit esimerkiksi kertoa, että olet harkinnut lyhytterapiaa tai hakeutumista terapiaan, onko vapaita aikoja ja kokemusta näiden teemojen parissa työskentelystä. 
- Ensimmäinen tapaaminen ei sido sinua hoitosuhteeseen
- Se on mahdollisuus arvioida miltä vuorovaikutukseen asettuminen tuntuu 

Sopivan terapeutin löytäminen voi viedä aikaa ja vaatia pohdintaa, mutta se on tärkeä vaihe terapeuttisen prosessin alussa. 

Seuraava osa: Yhteydenotto ja ensikäynti miten ottaa yhteyttä ja mitä tapahtuu?